🇧🇯 Bénin – Santé 🥦
Les légumes sont au cœur de la santé et du bien-être des populations béninoises. Malgré leur abondance sur les marchés, leur consommation reste insuffisante. L’OMS recommande au moins 400 grammes de fruits et légumes par jour, mais la réalité est loin de cette norme.
💬 « Les légumes sont riches en fibres et vitamines. Ils réduisent les risques d’AVC, de diabète, d’hémorroïdes et de constipation », explique Serge Patrice Zinvoédo, diététicien.
🔎 Pour plus d’informations : https://benin-news.com/2025/08/31/legumes-sante-bien-etre-benin/
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